Alimentația grasă NU influenţează nivelul de COLESTEROL prezent deja în sânge /STUDIU

Alimentația grasă NU influenţează nivelul de COLESTEROL prezent deja în sânge /STUDIU

Un comitet consultativ în nutriție din SUA a ajuns la concluzia că nu trebuie să ne mai facem griji în legătură cu colesterolul mare din alimente.


Nivelul mare de colesterol din sânge poate fi asociat în continuare cu problemele cardiace. Schimbarea vine însă de la faptul că mulți cercetători consideră acum că dacă mâncăm preparate culinare bogate în colesterol, asta nu ar afecta colesterolul care este deja în sânge.



Totuși, persoanele cu probleme de sănătate, precum diabetul, ar trebui să continue să evite alimentele bogate în colesterol.


Colesterolul este o substanță grasă regăsită în numeroase părți ale organismului și este necesar pentru digestia alimentelor și producția de hormoni și vitamina D.


Conform Ghidului dietetic actual al SUA, limita nivelului de colesterol este de 300 mg. Aprofundând această chestiune, cercetătorii au observat că relația dintre colesterol și organism este extrem de complicată, potrivit health.clevelandclinic.org.


Corpul reglează cât de mult colesterol avem în sânge. Există două formule: colesterolul bun (HDL) și colesterolul rău (LDL). Modul în care oamenii procesează colesterolul diferă de la persoană la persoană. Unii par să fie mai vulnerabili la dietele bogate în colesterol.


Potrivit cardiologului Steven Nissen, genele sunt cele care determină vulnerabilitatea unor persoane la alimentele cu colesterol mare.


Corpul creează colesterol în cantități mult mai mari decât o persoană poate avea din mâncare, așa că evitarea alimentelor bogate în colesterol nu va afecta cu mult nivelul de colesterol .


Aproape 85% din colesterolul din sânge este creat în ficat. El nu vine din alimentele ingerate, precizează cardiologul.


Adevăratul pericol pentru toată lumea este în mâncarea bogată în grăsimi nesaturate.


Mai multe
Sursa ph-online.ro
Comenteaza aceasta stire:
Categorie: Stiri locale din Prahova Alte stiri despre: Prahova
Halucinant! S-a sinucis crezând că are cancer, însă ce-au descoperit medicii în urma autopsiei e cumplit!
Un bărbat în vârstă de 43 de ani a decis să-şi încheie socotelile cu viaţa atunci când a aflat că suferă de o boală gravă, însă ceea ce au descoperit medicii la autopsie e cumplit. Paul Cuniff, tatăl a trei copii, a ales să se sinucidă atunci când a crezut că are cancer de prosta [...]
Alte stiri despre: Prahova
Alte stiri despre: Prahova
Propuneri UNJR pentru noile legi ale Justiţiei: Închisoare pentru oamenii din Servicii care racolează magistraţi. Protocoalele - informaţii de interes public
Uniunea Naţională a Judecătorilor din România(UNJR) vrea să scoată serviciile de informaţii din Justiţie prin lege, o serie de modificări propuse la actele normative privind sistemul judiciar prevăzând pedepse cu închisoarea de până la 15 ani pentru racolarea sau tentativa de racolare [...]
Alte stiri despre: Prahova
Asociații de proprietari, vizitate de polițiștii Secției 3 Ploiesti
La data de 20 noiembrie, între orele 13 și 14, polițiștii Secției nr. 3 Ploiești, prin Compartimentul Proximitate, au organizat și desfășurat o acțiune, cu sprijinul ofițerilor din cadrul I.J.P. Prahova – Compartimentul de Analiza și Prevenire a Criminalității prevenirea furturilor & [...]
Alte stiri despre: Prahova
Furturi de sezon: 200 de kilograme de cetina, furate de un prahovean, din Sinaia
Luni, in jurul orei 1730, polițiști din cadrul Poliției stațiunii Sinaia au depistat pe raza localității o autoutilitară, în care a fost găsite 200 kg cetină, pentru care conducătorul auto nu a putut prezenta documente legale de proveniență. Cetina a fost confiscată și lăsată în c [...]
Alte stiri despre: Prahova
Cidru expirat din august, vandut la o shaormerie din Ploiesti
Grija mare atunci cand cumparati ceva. Un ploiestean a vazut negru in fata ochilor, in aceasta dupa amiaza. De buna credinta, barbatul a cumparat un cidru de mere dintr-o shaormerie din centrul Ploiestiului. Din pacate, desi suntem trecuti de jumatatea lunii noiembrie, bautura era expirata din data [...]
Alte stiri despre: Prahova
Cinci focare de trichineloză, în Prahova. Cel mai recent a fost confirmat luni
Direcția Sanitar-Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor raportează, de la începutul anului, cinci focare de trichineloză confirmate. Cel mai recent caz a apărut în estul județului. Luni, pe 20 septembrie, a venit confirmarea în cazul din fondul de vânătoare Malu Roșu (zona Urlați) [...]
Alte stiri despre: Prahova
Antonia, imagine de INFARCT! Cantareata si Corina, ipostaze intime din culise! Totul a fost filmat si facut public
Inna a creat nebunie pe unul din conturile ei de socializare, zilele trecute, postand imagini cu Antonia si Corina in ipostaze “compromitatoare”. Cantareata a postat cateva imagini cu Corina si Antonia, cel mai probabil, realizate la niste filmari. Fetele, imbracate extravagant, s-au lasat filma [...]
Alte stiri despre: Prahova
Tricolorul flutură în Țara Cantoanelor
Lotul echipei Tricolorul Ploiești se află în Țara Cantoanelor. Gruparea ploieșteană a ajuns, astăzi, în localitatea Saint-Sulpice,Vaud unde s-a cazat iar pe seară va face antrenamentul oficial. Măine, de la orele 20, Bogdan Olteanu și coechipierii vor încerca să înceapă cu o victorie [...]
Alte stiri despre: Prahova
Bogdan Toader, presedintele PSD Prahova: Luam in calcul organizarea unui miting impotriva abuzurilor justitiei. Oamenii sunt, cu buna stiinta, dezinformati
Seful PSD Prahova si a Consiliului Judetean, Bogdan Toader, a declarat, astazi, ca filiala judeteana a partidului ia in calcul organizarea unui miting de protest impotriva abuzurilor justitiei. Toader sustine ideea organizarii unei manifestatii la nivel judetean, insa momentan se discuta sub ce form [...]
Alte stiri despre: Prahova